Glutamine
La glutamine, acide aminé clé du corps humain, est essentielle pour les sportifs. Elle aide à la récupération musculaire, soutient le système immunitaire et améliore la digestion. Après un entraînement intense, ses niveaux diminuent, ralentissant la récupération. La supplémentation en glutamine permet de restaurer ces niveaux rapidement.
