Tyrosine
La tyrosine, acide aminé non essentiel, favorise l’énergie mentale et la concentration. Elle est un précurseur de neurotransmetteurs comme la dopamine, essentielle en période de stress. Pour les sportifs, elle améliore la concentration et réduit la fatigue mentale, tout en aidant à gérer le stress sans stimulants artificiels.
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